J’ai terminé mon premier marathon dimanche. Dans la souffrance et la douleur, mais aussi l’extase. C’est à nouveau mon ami Seb qui est derrière cette petite performance.
Pour l’extase, je ne trouverai pas meilleure vidéo que celle-ci pour l’expliquer. Franchement, quand je la regarde maintenant, j’en ai des frissons:
Pour la douleur, c’est comme ça que je suis pour l’instant 
Si comme moi vous aimez courir, cette pub va vous donner une furieuse envie d’enfiler vos baskets et de voler au-dessus du macadam. Même que courir améliore la libido, c’est Loic qui le dit!
Au rayon running, un petit plaisir récent que je me suis fait suite à la casse des écouteurs pour mon Ipod: une paire de Nike Duro.
Je suis passé par des Sennheiser OMX 50 VC Street que j’ai ramené illico au magasin. Pourtant attiré par la réputation de Sennheiser j’ai été déçu par la qualité sonore: faible puissance (quand on court en ville, il est nécessaire de pousser le son) et surtout son hyper sec. Quant à la tenue sur l’oreille, je dois être mal foutu, mais c’était nul.
J’ai acheté une paire de Nike Duro. C’est moins cher (environ 30 euros) et adapté au sport. Sans être d’une qualité exceptionnelle (aigues un peu criardes), le son est adapté: il peut être poussé assez fort et dispose de grosses basses bien présentes qui aident à rythmer le pas… La tenue sur les oreilles est parfaite quoiqu’un peu douloureuse sur de longues sorties (> 1 heure). Un peu de pommage anti-frottement peut aider.
Attention tout de même, l’emballage mentionne la présence d’un sac de rangement: c’est faux. J’ai ramené le premier exemplaire acheté pour absence de sac… qui manquait à l’appel dans la seconde boîte que l’on ma donné! Emballage mensonger donc, qui omet aussi de citer Philips comme constructeur. C’est pourtant ce que Apple mentionne sur son site.
En conclusion donc, un achat pertinent pour ceux qui veulent faire du sport en musique!
Un magnifique récit d’un participant au dernier Marathon de Paris, kilomètre par kilomètre. C’est très beau et très bien écrit. Tout ceux qui courent – et ils sont nombreux – comprendront très bien ce qui est raconté ici. Je n’ai jamais couru un marathon: mais un jour, je le ferai, c’est certain. Ce qui est moins sûr, c’est que j’arriverai à le décrire aussi bien!
« L’homme qui court pense » comme l’avait gardé en mémoire Serge Girard lors de son incroyable périple…
Au passage, je croise les doigts pour mon ami Seb qui court demain son premier Marathon à Anvers…
Serge Girard, 52 ans, a parcouru 19.097 kilomètres en 260 jours et près de 18 heures. Parti de Paris en décembre dernier, il a parcouru cette distance sans aucun jour de repos. Il a couru 10 heures par jour, 73 kilomètres en moyenne.
Tout ceux qui courent un peu savent ce que représente 10km de course. Et on dit que déjà le marathon est une distance « inhumaine ». L’homme n’a apparemment fait aucun entraînement particulier. Conseiller financier chez AGF, il va revenir « à la télévision et à ses factures ».
Serge Girard (Tout le sport)
Uploaded by yoann007Respect total…
(Test rédigé pour Kaosproject)
Le Forerunner 305 est au runner ce que la télémétrie est à la Formule 1. Avec son GPS embarqué, il mesure et enregistre tout. Et offre au sportif une palette de données incroyables à interpréter. Au-delà de son prix exorbitant, le 305 est une belle machine. Indispensable pour le runner riche obsédé par ses temps… même s’il ne fait pas courir plus vite !
A l’ouverture de la boîte, aucun doute : on est face à de la technologie de qualité. La finition est parfaite, le cablage fournit complet. Seul bémol, pas de mode d’emploi en français. Mais comme on est sympa, Kaosproject vous a déniché une version traduite (grâce au forum www.courseapied.net).
On se dit que la technologie peut livrer des outils magnifiques : cette montre chrono est équipée d’une cellule GPS SiRFstarIII, d’un cardiofréquence mètre et d’une palette généreuse d’outils de mesure.
Mise en route
Les premiers contacts confirment l’impression. L’ergonomie est excellente, même si on peut regretter la dureté des boutons disposés sur les côtés. La pression est tellement forte que les doigts en souffrent un peu !
Pour que le Forerunner 305 cacule des données pertinentes, il a besoin de tout savoir de vous : âge, poids (ne mentez pas !) et taille. Ces données permettront à a machine de calculer les calories consommées lors d’une sortie et de mieux apprécier votre effort. Comptez une bonne quinzaine de minutes pour configurer la machine. L’abondance des outils est rendue navigable par la grande simplicité du système de boutons.
Au poignet, la montre est bien sûr plus imposante que le classique chrono. Sur un poignet masculin, l’engin n’est pas trop disgracieux. Son poids relatif se fait vite oublier en course. Par contre, on émet des réserves pour la coureuse. Pas sûr que la montre soit assez confortable et élégante pour les dames. On remarque d’ailleurs un changement de design assez fondamental avec l’ancien modèle, le 301. A noter aussi, deux jeux de bracelet sont fournit dans la boîte.
Courir avec le Forerunner
Il ne vous reste plus qu’à sortir. Le Forerunner prend quelques minutes pour détecter le satellite dont il a besoin et c’est parti. C’est appréciable : il enregistre automatiquement toutes les données nécessaires lors de votre course. Le simple fait d’appuyer sur « start » stocke les informations.
Nous avons fait une sortie de 13 kilomètres en sous bois (Forêt de Soignes, à Bruxelles) et le résultat a été impressionnant. Pas une seule perte de signal, malgré la présence de hauts arbres en permanence et d’un relief inégal. Une grande amélioration par rapport au 301 qui souffrait beaucoup à ce niveau, d’après ce que nous avons pu lire sur plusieurs forums de discussion.
Seul bémol, le calcul de vitesse instantanée qui semblait à première vue indiquer des valeurs plutôt inconsistantes. Quand à la fréquence cardiaque, la mesure était plus stable que sur un CFM Décathlon (marque Aptonia) avec lequel nous avons l’habitude de sortir.
Retour à la maison : tout sur le PC !
Grâce à sa station d’accueil et sa connexion USB, toutes les données stockées sur la montre peuvent être exportées sous forme de logs GPS. Avec Training Center, à vous les graphes : distance, battement cardiaques, reliefs, calories, etc… Et même le report de vos trajets sur des cartes routières.
A ce sujet, on ne se saurait que conseiller Sport Tracks, non fourni par Garmin mais disponible sur le web gratuitement. Il est alors possible de consulter son trajet sur une carte satellite Google : le pied !
Les deux logiciels permettront aux coureurs de stocker les données de toutes leurs courses et d’ainsi analyser leur progression. Cette base de données, bien utilisée, peut s’avérer une mine d’information pour tous les entraînements.
Configuration et outils
Impossible ici de faire la liste de toutes les options, mais on a retenu quelques points clés :
En conclusion
Le 305 comble le gros défaut de la faiblesse de la cellule qui équipait son prédecesseur, le 301 : aujourd’hui le GPS est ultra sensible. Richement équipée, cette montre est de toute beauté pour les fondus de course à pied avec une âme de mordus d’électronique.
Reste le gros point noir : le prix. A près de 450€, le 305 ne s’offre qu’aux riches. Et le 205, moins cher (360€), mais dénué de cardiofréquence mètre, n’a pas de sens. Aucun coureur ne se passerait d’un CFM alors qu’il a le poignet équipé d’un GPS ! Même si cela fait une différence de 90€, prix exorbitant pour un CFM.
Ceux qui aurait accès au marché américain doivent en profiter : il s’y vend aux alentours de 250€. Une somme bien plus réaliste…
La note: 8/10
Les plus:
Les moins:
Tags:forerunner 305
Je n’ai pas pu participer au 20km de Bruxelles aujourd’hui… En cause, une double fracture de fatigue aux tibias (les deux jambes): après 1 an d’entraînement, ca fout un peu la rage, mais je me rattraperai en août au 20km ING.
Je vous parlerai bientôt du Forerunner 305, mais moi qui me disait justement qu’avec un lecteur MP3 cette machine serait vraiment parfaite, je vois aujourd’hui que Nike et Apple se sont alliés pour sortir un capteur sans fil qui permet de stocker ses temps et sa vitesse sur un IPod Nano… Nike n’est pas réputé pour la qualité de ses chaussures de running, autant le savoir. Mais celle-ci permettront au moins une frime totale. Aparemment, le produit n’est pas encore disponible en Europe.
Grâce à Alex qui a pu obtenir en prêt le Forerunner 305, je m’apprête à passer mon week-end à faire le gamin avec la jolie machine. A deux semaines des 20 kilomètres de Bruxelles, le deal est simple: j’utilise la machine lors de mes entrainements et termine avec un test grandeur nature lors de la fameuse course.
Pour ceux qui ne saurait pas de quoi il s’agit, le Forerunner 305 est une montre GPS avec cardio fréquence mètre. Conçue pour les runners, elle permet de suivre son effort, stocker ses entraînemnents et d’offrir toutes sortes d’analyses d’effort basées sur la précision de la technologie GPS. Bref, la rolls-royce dans sa catégorie.
Je rédigerai/podcasterai ce test pour Kaosproject. Je vous tiens au courant. Je suis aussi excité qu’une midinette qui va voir Patrick Bruel en concert 
UPDATE 2006-05-14:
Première sortie: un gros 13 km en forêt de Soignes (Bruxelles). Je suis en train d’explorer l’outil, mais je ne peux résister à l’envie de vous faire partager l’une des vues les plus soufflantes: le tracé plaqué sur une image satellite… (cliquez pour agrandir)
Tags:forerunner 305-running
